Mi Blog de Ed. Fìsica (July)

Aquí el link para ir a las listas de aceptados y rechazados a nuestra Escuela Normal para este nuevo ciclo...

Lista de aspirantes aceptados 

La clase de educación física aplicada en las pasadas prácticas en la escuela Cuauhtémoc en  Tuxpan, consistió en una actividad similar a un rally.
Aunque como siempre es bien sabido, la planeación no se aplica como se estaba prevista.

• Para este primer momento, la actividad consistió en ejercicios de estiramiento de brazos, piernas, pies, movimiento de cabeza arriba abajo. También caminaron al rededor de la cancha, después de ciertos minutos di la indicación y comenzaron a trotar y por último a correr.

• Para realizar la actividad de desarrollo, se formaron dos equipos. La dinámica consistía en que cada equipo debía formar una fila, mientras tanto, yo llevaba algunos sobres con cierta indicación dentro. Al momento de dar luz verde, el primero de la fila de cada uno de los equipos pasaba al frente a recibir de mis manos el primer sobre que contenía la primera indicación. al momento de recibirlo, el alumno debía abrirlo y leer su contenido. Lo que cada uno de los sobres contenían eran indicaciones para realizar algunas actividades tales como, da una vuelta por toda la escuela, toma los conos y recorrelos uno por uno a manera de zig zag, encesta en la canasta que desees, etc. Cuando el alumno hubiese llevado a cabo la actividad, el siguiente de la fila pasa al frente y coge el segundo sobre. Eso se repite hasta que todos hubiesen participado. Ganó el equipo que realizaó la actividad en menos tiempo.

• Para finalizar con la actividad, se llevaron a cabo ejercicios de relajación. Primero pedí que caminaran manteniendo los ojos cerrados y sin rumbo fijo por unos minutos. Después que se acostarán en el suelo y de igual manera, con los ojos cerrados, tratar de escuchar todos los sonidos a su al rededor. ´Por último, pedí que se levantan y extendieran sus brazos como si fueran a darse un abrazo y comenzaran a gritar. Y así fue como lleve a cabo mi educación de educación física.

De acuerdo a los conocimientos adquiridos a lo largo de los 4 semestres en la escuela Normal, percibo el concepto de guía de orientaciones didácticas como una recopilación de actividades o ejercicios que nos llevarán y ayudaran en la aplicación de una clase. Son estrategias que nos facilitarán el lograr un fin de manera eficaz. El uso de una guía, siempre es imprescindible para la planeación de cualquier suceso.
En lo que se refiere a la asignatura de Educación Física, una guía de orientaciones didácticas será un compendio de ejercicios, dinámicas, juegos, y otras actividades que nos sugieran formas de abordar diversos contenidos con los niños de educación primaria en nuestra práctica docente, aunque en realidad, pueden ser útiles para cualquier nivel.

De acuerdo a la clase práctica del día 22 de febrero, pude identificar las principales características que una clase bien organizada, de ed. física debería tener.

• Primeramente, debe haber un momento de calentamiento, en el que se sugiere llevar a cabo algún tipo de actividad que de entrada llame la atención de los alumnos y sirva de base para lo que será la siguiente actividad. Para esta parte, se podría hacer uso de cantos o juegos, como lo hicimos en la sesión anterior, haciendo flexiones y estiramientos, relajación de músculos, movimientos de cada una de las partes del cuerpo, etc.


• Siguiente, la actividad central, en la que se pueden realizar desde algún deporte hasta una dinámica sugerida por el maestro o bien por los alumnos. Es importante mencionar que si para la actividad a realizarse se necesitan algunos materiales, estos deben ser encargados al alumnado con anticipación. Antes de comenzar a jugar, se deben dar las instrucciones del juego, si es necesario reptirlas con el fin de que todos los alumnos entiendan en que consistirá la actividad. Otro elemento primordial en cualquier ejercicio es el mantener un orden y/o disciplina.


• Para finalizar con la sesión, se recomienda llevar a cabo ejercicios de relajación, donde el movimiento no caiga de manera abrupta, sino que sea poco a poco como se baje la intensidad de los ejercicios hasta llegar a un punto de liberación total.

En sí y de manera breve estos fueron los pasos a seguir en la aplicación de una clase de ed. física...

[Come frutas y verduras... y haz ejercicio]